náš tým

Naše rodinné jógové studio v Praze 9 ve Kbelích nabízí všem zájemcům a příznivcům jógy, zdravého životního stylu, osobního a duchovního rozvoje lekce jógy pro děti, dospívající a širokou veřejnost (jógové začátečníky i pokročilé jóginy). Dále nabízíme psychoterapeutickou poradnu, osobnostní koučink, kraniosakrální terapii, masáže (připravujeme), výživové poradenství, semináře určené pro rozvoj osobnosti, semináře pro ženy, jógové pobyty u nás i v zahraničí, na Bali, dětské jógové tábory a mnoho dalšího. Naše Joga Joy Centrum je určeno pro všechny, kteří chtějí žít plnohodnotný, tvůrčí a radostný život v psychické pohodě a fyzické kondici.

Jóga a vědomá práce na nás samotných nám přináší vnitřní klid, vyrovnanost, pružné, pevné a zdravé tělo, klidnou mysl a pomáhá nám ukazovat cestu k naší vnitřní spokojenosti, radosti, ke štěstí a k vědomému vytváření svého vlastního života, kde jsme sami sebou. V našem studiu vyučují jógu cerfikovaní profesionální lektoři. Těšíme se na Vás. Váš tým Joga Joy Centra

Taťána ametová

Jmenuji se Taťána Ametová. Vystudovala jsem Filozofickou fakultu Univerzity Karlovy v Praze. Specializovala jsem se na systemickou terapii a sociální práci v trestní justici. Byla jsem spolutvůrkyní projektu Probační a mediační služby v Praze. Již přes 25 let pracuji na svém duchovním a osobnostním růstu. Mým posláním je pomáhat druhým lidem na jejich cestě k sobě samým, k jejich osobnímu, profesnímu i duchovnímu růstu. Motivovat a povznášet druhé je mou největší vášní. K tomu jsem byla obdařena mnoha dary, které mohu při své práci terapeuta, kouče a lektora jógy plně využívat. Více o mne na www.tatana-ametova.cz

KLÁRA HLADÍKOVÁ

JÓGA PRO DOSPĚLÉ, HATHAJÓGA

Jmenuji se Klára Hladíková, jsem maminkou dvou veselých a upovídaných dětí. Vystudovala jsem ergoterapii a svou praxi jsem změřila na práci se seniory. K józe jsem se dostala „náhodou“, díky mé kamarádce, která mě jednou vzala s sebou na lekci powerjógy. Cítila jsem ten blahodárný vliv na mé tělo a duši, která byla po cvičení klidná a šťastná. Pozvolně jsem se s jógou sbližovala. Vše mi najednou zapadlo a pochopila jsem, že je to má cesta životem. A tak po ní jdu, ač jsem na začátku a někdy se zastavím, stále cítím, že mi dělá dobře. Jsem vděčná za její každodenní přítomnost a za všechny lidi, které díky ní potkávám a situace, které prožívám. Vnímám, učím se, hledám, osvobozuji a jen tak jsem. Nejraději praktikuji hathajógu. Dává mi možnost věnovat sama sobě pozornost a lásku, poznávat a vnímat sebe sama, navodit vnitřní klid a stabilitu, pocítit svůj vnitřní prostor a sílu. .

305108026_10218069020356638_2021853531234712137_n

Sandra Dewi Marsito

RANNÍ JÓGA + ZÁSKOKY

Jmenuji se Sandra Dewi Marsito. Stále objevovat nepoznané, nořit se hloubš a rozeznávat souvislosti je mou silnou motivací. V oscilaci kolem středobodu existence hledám cesty jak účinně kotvit, pokud vody oceánu života začínají být rozbouřené. Práce s dechem, jeho souladem s pohybem, hledání pevnosti v těle a zároveň ladnosti a uvolnění mi ukazují směr. Účinky této práce se nenápadně projevují s postupující praxí v nastavení mysli. Učím se stále rozeznávat kdy je čas zastavit a kdy naopak vykročit či zrychlit krok, ta hranice se stále záhadně mění... Naslouchat intuici, všímat si signálů těla když šeptá před tím než začne křičet.... V tom všem mi pomáhá jóga. Jsem jí také vděčná za všechna ta setkání s lidmi a vzájemná obohacování.

Alena Nezbedová

DĚTSKÁ JÓGA

Ahoj děti a rodiče! Jmenuji se Alena Nezbedová a spolu s mou kamarádkou housenkou Madlenkou budu pro vás připravovat lekce dětské jógy. Jsem kvalifikovaný cvičitel zdravotní tělesné výchovy, mám zkušenosti s vedením různých kroužků počínaje výtvarkou, cvičením pro rodiče s dětmi, konče vědeckým bádáním, a jsem také bývalá asistentka a učitelka v mateřské škole speciální. Jógu jsem začala cvičit zprvu proto, abych se odreagovala od náročného studia speciální pedagogiky. Už po první lekci jsem cítila zklidnění a radost z toho, co mé tělo dokáže. Každým rokem jógování toho dokáže opravdu víc a víc! A hlavně – jóga mě baví. Věřím, že bude bavit i Vás, děti! Namasté, Vaše Alenka a Madlenka

Jana Křemenová

Jmenuji se Jana Křemenová vystudovala jsem obor Speciální pedagogika pro MŠ na Karlově univerzitě. Pracovat s dětmi je pro mě radost a životní poslání. Naše malá rodinná školka v Třeboradicích pomáhá sdružení Lípa v pořádání akcí, které podporují komunitní život, a tak trošku obnovují zapomenuté tradice jako například posvícení, masopust, stavbu máje a mnohé další. Společně s manželem, synem a dcerou milujeme lyžování, jízdu na kole, vysokohorskou turistiku. V mládí jsem byla cvičitelkou dětí v Sokole a vedoucí v turistickém oddíle. Také jsem se věnovala aerobicu, ale sen být cvičitelkou se rozplynul, protože mé dny naplňovala péče o milované děti, které obě aktivně sportovaly. Když děti odrostly a zvládaly své koníčky a tréninky samy, byl čas a prostor vrátit se k sobě a svým zájmům. Začala jsem malovat mandaly pastelkou i akrylem a díky jedné z maminek v naší školce jsem se vydala na cestu jógy. Našla jsem vnitřní klid, rovnováhu, vrátila se mi radost z pohybu. Zjistila jsem, jak je důležité mít se ráda, věnovat pozornost sobě, pečovat o sebe, protože potom mám sílu a energii rozdávat lásku ostatním. Jóga se pomalu stala mou součástí. Být lektorkou jógy jsem si, ale neodvažovala ani snít. Že není nikdy pozdě plnit si své sny jsem si uvědomila, až po smrti mého milovaného dědečka- 94 let. Když jsem sepisovala jeho životopis uvědomila jsem si, že v 50 letech sestavil vlastní rogalo a začal na něm létat. To mně inspirovalo a dodalo odvahu k přihlášení se do kurzu Hatha-jógy. .

Zuzana Vyskočáni

LEKTOR JÓGY

Ahoj děti a rodiče! Jóga je neodmyslitelnou součástí mého života. Líbí se mi, jak blahodárně působí na tělesné a duševní zdraví. Díky józe se cítím silnější a šťastnější. Praktikuji přibližně 8 let a touha prohloubit své znalosti, mě přivedla na instruktorský kurz, akreditovaný MŠTV ČR, který jsem úspěšně dokončila. S oblibou cvičím jak dynamičtější styly, tak klidnější Hatha jógu a Jin jógu. Miluji svou rodinu, přátelé, hory, knihy, divadlo, dobré jídlo, víno a život.

Martina Kykalová

SEMINÁŘE PRO ŽENY, SEMINÁŘE PRO VŠECHNY - TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA, CELOSTNÍ MEDICÍNA

Jmenuji se Martina Kykalová. Narodila jsem se v Praze v roce 1978. Jsem maminkou 4 dětí, doktorkou klasické medicíny, terapeutkou akupunktury, manželkou, dcerou, sestrou a hlavně ženou :) K ženství a cestě k sobě mě popostrčilo mé čtvrté těhotenství a tří dospívající dcery. Bylo dále neudržitelné věnovat energii přesvědčením, které mi už nesloužily, třeba být hodná a pracovitá, abych si zasloužila lásku nebo ze strachu neříkat to, co cítím, že to není důležité..... Velkou inspirací mi v té době byl kurz Alchymie ženy a pobyty pro mámy a dcery. Nyní jsem na cestě zkoumání vlastní ženské síly a tvořivé energie. Mým prvním krokem bylo jednoznačně přizvání cykličnosti do mého života. Moc ráda bych se o tyto informace a zkušenosti podělila s Vámi i dalšími ženami. Už vím, že cestou k sobě uzdravíme mnohem více.

Alena Šarvajcová

SEMINÁŘE HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE PRO ŽENY

Jmenuji se Alena Šarvajcová. "Je krásné hodit starosti za hlavu, ale nenechme je přistát na zádech" Mnoho našich starostí tam přistává a spůsobuje různé bolístky. Nejsou to jenom starosti, ale i způsob našeho života, který nám přináší bolesti zad. My jim však můžeme předcházet nebo je správným cvičením odstranit či zmírnit. V každém období svého života jsem procházela různým pohybem.